En una conversación con las psicólogas de Casa Maruca, Stefania Boiero y María Sol Aquiles, se destacó la conexión intrínseca entre la salud mental y otros aspectos fundamentales de nuestras vidas. Para ellos, entender la salud mental como un derecho es crucial para desterrar estigmas y brindar ayuda a quienes la necesitan.

"La salud mental no puede separarse de nuestra salud física, social y laboral. Es un componente integral de nuestro bienestar general", afirmaron las psicólogas. En un esfuerzo por sensibilizar sobre la importancia de la salud mental, señalaron que prevenir problemas complejos y proporcionar herramientas tempranas es esencial para abordar las problemáticas a tiempo.

El miedo, los estigmas y los mitos que rodean la salud mental a menudo evitan que las personas busquen ayuda a tiempo. Boiero y Aquiles compararon este proceso con buscar ayuda para una queja: "Si tenemos un síntoma físico, buscamos ayuda médica. De la misma manera, es vital acudir a un profesional de salud mental cuando enfrentamos problemas como la angustia o la ansiedad prolongada".

Las psicólogas enfatizaron la importancia de no naturalizar el malestar continuo y de ser conscientes de cuánto pueden soportar individualmente. En Bell ville, hay recursos accesibles, como profesionales de la salud mental en los centros municipales y guardias de salud mental disponibles las 24 horas en el hospital local. Además, todas las obras sociales cubren tratamientos relacionados con la salud mental.

"Saber que todos podemos contribuir a nuestra salud mental, así como lo hacemos con nuestra salud física, es esencial. Pedir ayuda y cuidarnos mutuamente es una responsabilidad compartida", concluyeron.