Longevidad activa: claves para una vida autónoma y saludable en Bell Ville

En el marco del Mes de la Salud, el Paseo Altos del Molino organiza una charla interdisciplinaria destinada a concientizar sobre la importancia de adquirir hábitos saludables desde edades tempranas para garantizar una vejez plena.

Bajo la premisa de que el cuerpo es nuestro único "envase" y debemos cuidarlo de manera integral, este miércoles se llevará a cabo una jornada de capacitación y reflexión denominada "Longevidad Activa". La iniciativa, surgida desde el Paseo Altos del Molino, busca brindar herramientas prácticas para que personas de todas las edades comiencen a gestionar su bienestar futuro.

La charla estará a cargo de un equipo interdisciplinario compuesto por la Dra. Silvina Novara, la Dra. Catalina Cachín y el profesor de gimnasia Facundo Peiretti (Black Raven). El objetivo principal es desmitificar que la vejez deba estar asociada necesariamente a la dependencia o a las complicaciones de salud.

En la jornada, se hará foco en pequeñas acciones cotidianas como el descanso reparador, la calidad del sueño y el movimiento constante como motores de una vida sana. Los profesionales destacaron que las nuevas generaciones ya muestran una mayor apertura y conciencia sobre el cuidado del cuerpo, un factor determinante para llegar a una etapa mayor con autonomía.

La jornada está diseñada para ser un espacio de intercambio ameno, evitando tecnicismos y priorizando consejos prácticos que generen inquietudes positivas en los participantes.

• Fecha y hora: Miércoles 15 a las 19:30 horas.
• Lugar: Local 7, planta baja del Paseo Altos del Molino.
• Inscripciones: Debido a que los cupos son limitados, los interesados deben anotarse a través del link disponible en las redes sociales del Paseo.